Ms.organics
โทร 092-279-8035
โทร 092-279-8035
  • en
  • th

เปิดเหตุผลที่คนรักสุขภาพ เลือกดื่มชาเป็นประจำ


เปิดเหตุผลที่คนรักสุขภาพ เลือกดื่มชาเป็นประจำ

เปิดเหตุผลที่คนรักสุขภาพ เลือกดื่มชาเป็นประจำ
        นอกจากกาแฟแล้ว “ชา” ถือเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน ด้วยกลิ่นและรสชาติของชาที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทำให้หลายคนหันมาเลือก ชา เป็นเครื่องดื่มระหว่างวันมากขึ้นเรื่อยๆ นอกจากกลิ่นและรสชาติแล้ว ชายังมีสารพัดประโยชน์ที่คนส่วนใหญ่อาจยังไม่รู้
ประโยชน์ของการดื่มชา
- ช่วยป้องกันเบาหวาน มีผลการศึกษาที่พบว่าสารโพลีฟีนอลในชา เป็นสารต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันเซลล์ตับอ่อนและช่วยลดภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน
- ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง มีการศึกษาถึงการดื่มชาดำหรือชาเขียวอย่างน้อย 3 แก้วต่อวัน จะช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองลงได้ 21%
- ช่วยลดน้ำหนัก สารโพลีฟีนอลในใบชา มีส่วนช่วยในระบบการย่อย การดูดซึมไขมันและคาร์โบไฮเดรต รวมถึงเพิ่มการเผาผลาญไขมัน
- ป้องกันโรคมะเร็ง สารโพลีฟีนอล ในชาเขียวมีผลต่อการยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งตับอ่อน มะเร็งเต้านม และมะเร็งกระเพาะอาหาร
- ช่วยลดไขมันในเลือด มีผลการศึกษาที่พบว่าการรับประทานสารสกัดจากชาเขียวจะช่วยลดคลอเรสเตอรอล ไขมันไม่ดี (LDL: Low Density Lipoprotein) ในเลือดได้
blog
ดื่มชาแบบไหนได้ประโยชน์มากที่สุด
        การเลือกดื่มชาให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุดนั้น ต้องไม่ดื่มในอุณหภูมิที่ร้อนเกินไป หรือดื่มขณะที่มีอุณหภูมิสูงเกินกว่า 55-65 องศาเซลเซียส เนื่องจากการดื่มชาที่ร้อนเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งหลอดอาหาร นอกจากนี้ควรเลือกดื่มเป็นชาใส ไม่เติมครีม น้ำตาล หรือนม เนื่องจากจะลดประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระในชาได้ แต่หากต้องการดื่มชาที่มีความหวาน ควรเลือกเป็นชาสมุนไพรรสผลไม้ที่มีความหวานจากธรรมชาติ โดยต้องไม่เติมสารเพิ่มความหวาน
blog
ทำไมชาขาวจึงได้รับความนิยมสูงมากในกลุ่มคนชอบดื่มชา
        ชาขาว น้ำชาที่มีสีอ่อนจาง รสชาติอ่อนนุ่ม ไม่ฝาด ทว่ามีคุณค่าของสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก กลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนยุคใหม่ เนื่องจากชาขาวเป็นผลิตผลที่ได้จากใบอ่อนและตาอ่อนของต้นชา ผ่านกระบวนการแปรรูปและการสกัดน้อยกว่าชาประเภทอื่นๆ ทั้งยังมีคุณสมบัติช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย (Detox) จึงช่วยให้ตับและไตทำงานได้ดีขึ้น ช่วยบำรุงสมอง ป้องกันเซลล์สมองจากความเสื่อม ลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน มี L-theanine ช่วยลดความเครียด และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อีกด้วย
blog
แนะนำชาขาวเกรดดีที่สุด จาก Fermenthé T-Revive
        Fermenthé T-Revive เป็นชาขาวสายพันธุ์อัสสัม คัดจากแหล่งวัตถุดิบธรรมชาติบนภูเขาสูงในจังหวัดเชียงใหม่และเชียงราย ซึ่งมีความอุดมสมบูรณ์เหมาะแก่การปลูกชาแบบออกานิคส์ โดยคัดเฉพาะใบชาบนส่วนยอดสุดเพียงใบเดียวที่เพิ่งแทงยอดและยังไม่บานเป็นใบ มาผลิตเป็นชาขาวที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมายเป็นทางเลือกให้กับคนรักสุขภาพโดยมีรางวัล "Premium Herb Products 2022" เป็นเครื่องการันตีคุณภาพ
 
แหล่งข้อมูล
 
1. https://www.sanook.com/health/16693/
2. https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/tea
3. https://www.sanook.com/health/23241/
4. https://www.siammandarinahotel.com/th/blog/white-tea-guide/