ฝ่าวิกฤตฝุ่นพิษ PM 2.5 ด้วย “ลูกอมสมุนไพรไทย” ที่มีอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการทำลายเซลล์จากสารพิษ
แม้ในช่วงต้นปีจะเป็นช่วงเวลาที่คนไทยได้มีโอกาสสัมผัสกับสภาพอากาศที่เย็นสบาย แต่ก็เป็นช่วงที่ต้องเสี่ยงอันตรายจากมลภาวะทางอากาศ โดยเฉพาะปัญหาฝุ่น PM 2.5 ในระดับที่เกินมาตรฐาน เนื่องจากสภาพอากาศนิ่ง ถ่ายเทไม่ดี เกิดการสะสมของฝุ่นละออง หมอก ควัน รวมถึงการเผาเศษวัสดุทางการเกษตร ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนในวงกว้าง เนื่องจาก PM 2.5 สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและกระแสเลือด กระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและทำให้เกิดโรคต่างๆ ในระยะยาว โดยเฉพาะความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง เนื่องจากองค์การอนามัยโลกได้จัดให้ PM 2.5 เป็นหนึ่งในกลุ่มสารก่อมะเร็งตั้งแต่ปี 2556
การดูแลร่างกาย ในช่วงที่ต้องเผชิญกับฝุ่น PM 2.5
การรับมือกับฝุ่น PM 2.5 จึงต้องอาศัยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต อาทิ การใส่หน้ากากอนามัยชนิดป้องกันฝุ่น PM 2.5 และหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมในที่โล่งแจ้งในช่วงเวลาที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน และควรเลือกทานผัก ผลไม้ และอาหารที่ช่วยเสริมภูมิต้านทานให้กับร่างกาย อาทิ ผักบุ้ง ตำลึง บร็อคโคลี่ มะเขือเทศ และแครอท ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินเอและเบต้าแคโรทีน ผลไม้ตระกูลเบอรี่ที่มีสีแดง สีม่วง สีน้ำเงิน เช่น หม่อน ตะขบ หว้า น้ำสมุนไพร เช่น อัญชัน ตรีผลา น้ำกระชาย น้ำกระเจี๊ยบ มะขามป้อม ส้ม มะนาว และสมุนไพรต้านอนุมูลอิสระ เช่น กระเพรา ขมิ้นชัน กระชาย กระเทียม และขิง เป็นต้น
แนะวิธีอาการระคายคอ แสบคอ ไอ จาม จากการเผชิญฝุ่น PM 2.5
การจิบน้ำบ่อยๆ เป็นวิธีหลักที่ช่วยลดอาการระคายคอได้ นอกจากนั้นยังสามารถใช้ลูกอมหรือยาอมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มคอและขับเสมหะ ช่วยในช่วงที่มีอาการระคายคอ ไอ จาม ได้ด้วย และหากเป็น “ลูกอมสมุนไพร” ที่มีส่วนผสมของพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการต้านสารอนุมูลอิสระ ก็จะยิ่งมีประโยชน์ต่อการเผชิญกับฝุ่น PM 2.5 ได้เป็นอย่างดี
แนะนำ “ลัคยิ้ม” ลูกอมสมุนไพรผสมกระชาย สูตรไร้น้ำตาล ไอเท็มเด็ดที่ต้องพกติดตัวช่วงสถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 เกินค่ามาตรฐาน
“ลัคยิ้ม” เป็นลูกอมสมุนไพรแบบเม็ดนิ่มเจ้าแรกของไทย ที่มีสาร Antioxidants ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เพราะอัดแน่นไปด้วยประโยชน์จากสมุนไพรไทยตัวท็อป 5 ชนิด ได้แก่
กระชาย : สมุนไพรสารพัดประโยชน์ทั้งช่วยขับลม ถอนพิษ บำรุงร่างกาย บรรเทาอาการไซนัสอักเสบ ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืด ลดอาการวิงเวียนและปรับฮอร์โมนในร่างกาย
ขิง : บรรเทาอาการคลื่นไส้ ขับลม แก้ท้องอืด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด และต้านไวรัส
ลูกสมอไทย : อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย แก้ไอ ลดอาการแพ้ หืด ไซนัสเรื้อรัง และยังช่วยลดน้ำตาลในเลือด
ลูกสมอพิเภก : แก้เสมหะจุกคอ ช่วยทำให้ชุ่มคอ
ลูกมะขามป้อม : มีวิตามินซีสูง แก้เจ็บคอ บรรเทาอาการหวัดได้ดี
ที่สำคัญ ลูกอมสมุนไพร ลัคยิ้ม ยังไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลทราย เพราะใช้ความหวานจากหญ้าหวาน Stevia glycosides แทน มีรสชาติอร่อย สามารถใช้ได้กับผู้คนทุกเพศทุกวัย ผู้สูงอายุก็สามารถทานได้ เนื่องจากเม็ดลูกอมมีความนิ่ม ไม่เจ็บเพดานปาก จึงเหมาะพกติดตัวไว้ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น ชุ่มคอแล้วและเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายช่วงที่ต้องเผชิญกับฝุ่น PM 2.5
แหล่งข้อมูล
1. https://www.technologychaoban.com/bullet-news-today/article_255940
2. https://www.thansettakij.com/health/wellbeing/558752